Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 136.49g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: FITKIT Jelly Bar, Маркет Перекресток Сыр Фасованный «Три Сыра» Тертый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Черемушки Смак-Тайм, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, FITKIT Wellnut Crispy, Michelangelo Сыр Риккота, Яичный Желток, Ламбер Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Молоко 1,5%, Папа Может Свинина Деликатесная, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Кабачок, Самокат Макароны. Dinner: Шоколадный Чизкейк ЕЗ, Черешня. Snacks/Other: ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Красная Цена Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Легкий, Черемушки Смак-Тайм, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|