Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 91.91g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Sicao Шоколад Белый, Мичурино Биойогурт 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Варёная, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо. Lunch: ВкусВилл Горчица «Дижонская», ВкусВилл Колбаса Варёная, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Селяночка Сушки Челночок, Хохланд Творожный Сыр, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Тунец в Воде (Консервы), ВкусВилл Спортхлеб. Snacks/Other: NL International Smart Go Фисташка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|