Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
67.0 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 127.13g | Prot: 81.14g | Carbs: 49.33g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Котлета Домашняя, Король Сыров Сыр, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Свинина, Капуста Тушеная. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Сметана 20%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|