Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 23.46g | Prot: 110.71g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Арнаут Лаваши-Малыши Сырные, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Простоквашино Мягкий Творог 0,1, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Lunch: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Бон Пари Мороженое Арбузик. Snacks/Other: Окей Чиабатта с Оливками, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Простоквашино Мягкий Творог 0,1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
studymotivation17's Weight History
|