Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 70.60g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Абрикосы, Лунское Море Икра Деликатесная в Крем-Соусе с Ароматом Копченого Лосося, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Творожные Кексы, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Цикорий. Lunch: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Помидоры, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Чиабатта, Vici Лосось Слабосоленый, Простоквашино Творожок Груша Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|