Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
94 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 111.60g | Carbs: 37.11g.
Breakfast: Пятерочка Огурец Свежий, Редис, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красная Цена Творог 9%, Бореалис Филе Минтая. Dinner: Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Абрикосы, Пятерочка Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2712 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лори1973's Weight History
|