Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 135.23g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вафли Протеиновые(Sdps), Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Нектарин, Черешня, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная с Яйцом, Лента Салат Монастырский. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Рагу из Баклажанов, Голубика, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: USN Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekalkinaanna's Weight History
|