Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 170.06g | Carbs: 157.41g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная из Цельного Зерна, Яйцо. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%, Увелка Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Dinner: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой со Льном, Leor Свекла Вареная, Помидоры, Перекресток Форель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|