Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
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62.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1857 kcal
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Fat: 49.49g | Prot: 95.21g | Carbs: 258.63g.
Breakfast: ご飯, セブンイレブン ひきわり納豆, ミニトマト, アメリカンチェリー, キウイフルーツ, バナナ, ふじっ子 ひじき煮, セブン-イレブン 切干し大根煮, 白和え, 高野豆腐の煮物, イオン ほうれん草の胡麻和え, コープ たまごスープ. Lunch: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 ほうれん草. Dinner: キウイフルーツ, ロイヤルホスト グリーンサラダ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, にぎり寿司, フジッコ さつまいも甘煮, 白和え, コンソメスープ. Snacks/Other: ライフ とろ～りなめらかヨーグルト, おからクッキー. more...
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steady weight
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nerolin7's Weight History
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