Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
111.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 96.22g | Carbs: 226.07g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Апельсин, Капустный Салат, Сыр Российский, Белорусское Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский. Lunch: Barinoff Нектар Морковь с Мякотью, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Куриная Грудка. Dinner: Конфета, Лидский Квас, Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса. Snacks/Other: Окей Щербет с Черной Смородиной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|