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Lutando… aos poucos venceremos!
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99 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1515 kcal
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Fat: 47.51g | Prot: 70.29g | Carbs: 202.94g.
Breakfast: Panco Pão de Mel, Farinha Aveia, Ovo, Pão de Queijo. Lunch: Berinjela Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha à Bolonhesa. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. Snacks/Other: Biscoito de Coco, Banana-Maçã. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Sandry1989's Weight History
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