Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 92.89g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Папа Может Ветчина Рубленая, Смак Хлеб Олимпия, Planto Coconut, Манная Крупа. Lunch: Storck Toffifee , Владкон Тушенка Тунец, Everyday Крем-Суп Грибной с Лисичками. Dinner: Burger Heroes Лимонад Лимон-Лайм, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный), Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Печеночный Торт, Смак Хлеб Олимпия, Печень Трески, Фрегат Тунец Натуральный, Владкон Тушенка Тунец, Planto Coconut, Манная Крупа. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|