Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 136.48g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Matti Мюсли Соленая Карамель, Простоквашино Греческий Йогурт, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт, Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|