Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
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86.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1763 kcal
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Fat: 55.47g | Prot: 77.60g | Carbs: 251.43g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia. Lunch: Lacta Chocolate 70%, Arroz Parboilizado Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Peito de Frango, Mandioca Frita, Ovo Cozido. Dinner: Leite Integral, Nescafé Tradicional, 3 Corações Chocolatto, Milho Verde Cozido, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Sadia Mussarela, Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Selecta Cobertura De Chocolate, Trovo Stroopwafel Trovo, Carioca Feijão Cozido, Maçã. more...
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steady weight
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Joyceksc's Weight History
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