Colodeti's Journal, 22 Jul 15

Colodeti's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Pessoal bom dia alguém que malha sabe dizer tem um peso idela para começarmos a fazer musculação? Por exemplo eu agora estou com 60kg ja posso começar?

59.5 kg Lost so far: 12.7 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 3.5 kg a Week

2 Supporters Support

Comments

oi Colodeti, posso haver restrição se você tiver algum problema de saúde, mas peso não... seu instrutor pode vetar exercicios de muito impacto se você estivesse muito pesada, mas com 60kg.. vai na fé

22 Jul 15 by member: allandecarvalho

Musculação não tem restrição. Só fazer com cuidado, bem orientada. Eu comecei com 115.

22 Jul 15 by member: Morgliniel


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Colodeti's Weight History

View Complete History

Colodeti's Journal, 22 Jul 15

Submit a Comment

Colodeti's Weight History