Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 83.31g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Якобс Кофе, Bombbar Топпинг Карамель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Овсяная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Белок Яичный, Филе Куриной Грудки Без Кожи, Цукини, Булгур, Белок Яичный, Филе Куриной Грудки Без Кожи, Цукини. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный, Увелка Кускус. Snacks/Other: Bud Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinatretyakova.ru's Weight History
|