Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 106.55g | Carbs: 260.31g.
Breakfast: Пепси Пепси, Орехи Кешью, Курага, Made in Nature Чернослив , Кофе, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Тушенкой. Lunch: Обычные Блины, Гречка с Тушенкой, Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Чай с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Гречка с Тушенкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hallelujah George's Weight History
|