Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 51.51g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Огурец (с Кожурой), Good Morning Granola To Go с Клюквой, Кофе с Сахаром, Авокадо. Lunch: 10 Хлебзавод Хлеб Заварной с Луком, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Комо Сыр Твердый Голландия, Масло Подсолнечное, Морковь, Кабачки Тушеные, Куриный Фарш. Dinner: Банан. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Малюк-Ам с Малиной, Черешня Черешня, Персик Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|