|
Вес взят! 😀
|
89.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 86.19g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Российский, Белый Хлеб, Орехи Кешью, Голубика, Ясно Солнышко Овсянка №2. Lunch: Вкусно и Точка Рожок. Dinner: Окей Перец Желтый , Жареный Рис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Filipino Sun Ананас Сушеный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|