Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 75.56g | Carbs: 163.48g.
Breakfast: Arahis Project Арахисовая Паста Финиковая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос, Not Bad Протеин, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Село Зелёное Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Real Tang Кунжутное Масло, Вареное Яйцо, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Dinner: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерожек's Weight History
|