Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 79.69g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Просфора, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Магнит Хлеб Дарницкий Новый, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окрошка с Колбасой на Тане и Кефире «г». Dinner: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Магнит Хлеб Дарницкий Новый, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Магнит Банан, Абрикос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|