Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 146.45g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: Зеленый Лук, Basso Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Петрушка, Холодец из Курицы, Шостка Сир Твердий Український 50%, Кулиничи Лаваш Вирменский, Сердечки куриные в йогурте с луком.. Lunch: Булгур варёный, Maestro Сыр Гауда 48%, Холодец из Курицы, Черешня Черешня, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы.. Dinner: АТБ Помидор, Сырники без муки и масла, Огурец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), На Здоров'я Йогурт Грецький. more...
|
|
221 kcal
|
Exercise:
Степпер - 26 minutes, Samsung Health - 23 hours and 34 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|