Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 66.28g | Carbs: 161.07g.
Breakfast: Варенька Джем Вишневый, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Нектарины, Черешня, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Останкино Сосиска Папа Может, Гречка Отварная. Dinner: Нектарины, Окраина Паштет Сливочный, Окраина Паштет Домашний, Варенька Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%, Чай. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Окраина Паштет Домашний, Кофе с Молоком. more...
|
|
2577 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 23 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 26 minutes, Resting - 12 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаташaРозова's Weight History
|