Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2803 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 230.63g | Carbs: 243.60g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Клубничный Мусс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Мой Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Перекресток Апельсины, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Баклажаны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Бульон из Индейки, Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Призма Яблоко Ред Делишес, Protein Rex Rexy Черника-Ацерола, Пятерочка Яблоко Голден, Мой Кофе с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Круассаны (с Маслом), МакКофе Макарони, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Чай, Холодный Кофе со Сливками, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|