Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
44.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2465 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 145.24g | Carbs: 306.72g.
Breakfast: Клубника, Sporty Fitness Cookie Клубника, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Planto Напиток Кокосовый, Myllyn Paras Гречневая Каша, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Lunch: Дикси Персики Плоские, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Выборжец Томаты Свежие, Royal Cake Вафли со Вкусом Сгущенного Молока, ВкусВилл Паста из Льна Безглютеновая, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Соус Томатный с Базиликом, ВкусВилл Фарш из Мяса Курицы, Индейки и Кролика, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Цветная Капуста, Excess Free Курабье, Кабачки. Snacks/Other: Royal Cake Вафли на Сорбите, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Fito Forma Зефир, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Огурец (без Кожуры), Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Малина, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Яблочные Вафли Венские, Дружба Народов Чипсы из Мяса Птицы, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, Fito Forma Зефир, Черешня, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Яблочные Вафли Венские, Fit And Joy Protein Bar Mango, Абрикос, Нектарин, Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валера85's Weight History
|