Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 101.98g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Сыр Домашний, Авокадо Авокадо Хасс, Кета, Каша, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Сэн Сой Нори. Lunch: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Морковный, Полба, Гордость Фермера Бифштекс из Говядины, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Гордость Фермера Бифштекс из Говядины, Сыр Домашний, Лук, СибХлеб Лаваш Армянский, Рококо Филе Бедра. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fitmall Какао-Порошок Обезжиренный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, JES's Манго Кубики, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Гордость Фермера Бифштекс из Говядины, Сыр Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|