Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 55.74g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Творожные Кексы, Сахар, Кабачки Жареные, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Цикорий. Lunch: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Щи с Мясом. Dinner: Ветчина Куриная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Крестьянка Шоколадное Масло, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт, Победа Хлебцы Льняные Овощные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|