Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 121.01g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Творог 0%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша с отрубями. Lunch: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Экомилк Сыр Творожный, Куриное Филе, Нектарин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|