Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
106.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 49.15g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, СПК Карбонад Юбилейный, Зеленый Листовой Салат, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Мёд, Зеленый Чай, Вода (в Бутылке), EWA Brainstorm, Вода (в Бутылке). Lunch: Зеленый Чай, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой, Пятерочка Банан, Вода. Dinner: Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Здоровый Продукт Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Пятерочка Помидоры, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|