Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 103.23g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Рисовая Мука, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречневая Лапша, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Троекурово Фаршик. Dinner: Моя Цена Майонезный Соус, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Лёгкий Персик, На Грядке Горошек Нежный, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|