Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 95.60g | Carbs: 212.07g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Коровкино Сметана 10%, Ярче Сыр Российский Фасованный, Абрикосы, Ярче Творог 5%, Магнит Банан, Тыквенные Семечки. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Восход Хлеб Рижский, Говяжья Котлета на Пару, Националь Каша Полтавская на Воде, Деловой Стандарт Печенье с Вишневым Мармеладом, Крупская Конфеты Ленинградские. Dinner: Пятерочка Сливы, Макдоналдс Мёд , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Iberica Оливки с Косточкой, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Знатный Продукт Сыр Адыгейский , Абрикосы. Snacks/Other: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Магнит Банан, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Djazzy Сок Манго с Мякотью, Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|