Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 120.96g | Prot: 253.30g | Carbs: 91.76g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Maydanoz. Snacks/Other: Eti Benim O Çikolatalı , Tadelle Tadelle, Adana Kebap, Ciğer Şiş. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yılgınece's Weight History
|