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Nach einem schönen Sommertag, wünsche ich Euch einen schönen Abend und einen guten Start in die neue Woche 😊
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93.5 kg
Lost so far: 58.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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678 kcal
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Fat: 29.93g | Prot: 81.24g | Carbs: 17.74g.
Breakfast: Aldi Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Nektarinen, Gemischter Salat, Matjesfilet. Snacks/Other: Quäse Protein. more...
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steady weight
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