Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 63.90g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Globus Кукуруза, Сахар, Сырники с Рисовой Мукой, Минская Марка Сметана 18%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Globus Кукуруза, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Минская Марка Сметана 18%, Капуста Белокочанная, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Костный Бульон, Виноград, Нектарины. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Черешня. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ягодка опять's Weight History
|