Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 92.19g | Carbs: 180.68g.
Breakfast: Яблочный пирог с творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Огурец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Lunch: Красная Цена Мороженое, Кур.грудка с гриб соус пак, Баклажаны Тушеные, Barilla Макароны Вареные , Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. Dinner: Магнит Сыр Фета, Руккола, Красный Сладкий Перец, Курица с грибами, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Баклажаны Тушеные, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. Snacks/Other: Медовик, Яблочный пирог с творогом, Балтика Пиво Бархатное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|