Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2773 kcal
|
Fat: 138.77g | Prot: 165.03g | Carbs: 227.13g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Семушка Семена Тыквы Очищенные , Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе, Горячая Штучка Чебу Пицца Пепперони, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Колечки, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Spoom Сироп Ваниль , Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Заливной пирог, Салат капуста морковь, Котлеты свиные на пару, Гречка Отварная. Dinner: Балтийский берег Сельдь в Масле, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Котлеты свиные на пару, Киндер Шоколад, Тефтели с Рисом, Заливной пирог, Ярче Пончик Шоколадный, Голубика. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiilatova.irrina's Weight History
|