Яночка1402's Journal, 22 Jul 15

Яночка1402's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2015

60.2 kg Lost so far: 3.8 kg. Still to go: 60.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 July 2015:

1102 kcal

Fat: 42.93g | Prot: 92.79g | Carbs: 90.86g. Breakfast: Сгущенное Молоко, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яичный Омлет. Lunch: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Тёма Биойогурт Малина-Шиповник, Простоквашино Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Дыня. more...

1713 kcal

Exercise: Пресс за 8 мин., 3 уровень - 11 minutes, Кардио 1 - 26 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Яночка1402's Weight History

View Complete History

Яночка1402's Journal, 22 Jul 15

Submit a Comment

Яночка1402's Weight History