Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
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58.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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783 kcal
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Fat: 34.24g | Prot: 28.36g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Gym Chef Bolo de Fubá Fit, Batavo Iogurte Natural Integral Cremoso , Taeq Queijo tipo Cottage, Hortifruti Mamão Papaia, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Pão de Açúcar Mini Baguete Rústica com Grãos. Lunch: Sococo Cocada Cremosa, Morangos, Salada de Folhas, Salada Vinagrete, Quatá Ricota Fresca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Super Frango Linguiça de Frango. Snacks/Other: Mexerica. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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