Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 88.83g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Кофе, Чай с Лимоном, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Сметана 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriyaFil's Weight History
|