Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 55.65g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Карусель Сухари Ржаные, Куриный Суп Лапша. Lunch: Сахар, Черника (Несладкая, Замороженная), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Сливочное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Lay's Чипсы, Sen Soy Чипсы Нори, Twix Мороженое, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|