Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 48.00g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: Орешки золотая нива, Свежий Хлеб Пирожное Воздушно-Кремовое, Авида Молоко 3,2%, Увелка Рис Отварной, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Курскхлеб Хлеб Слободской. Lunch: Лепехи кефирные, Лепехи кефирные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Пятерочка Сахар. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Слобода Масло Растительное , Курскхлеб Хлеб Слободской, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, RIOBA Карамель Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|