Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2015
|
127.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 146.81g | Carbs: 203.59g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикосы, Ананас, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Сырный Суп. Dinner: Голубика, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|