|
Не так все плохо
За неделю +0.2
|
47.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 76.94g | Carbs: 60.40g.
Breakfast: Feelfitnutrition Collagen+, Люди Любят Хлеб Австрийский, Яичница, Кофе, Нектарин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капучино. Dinner: Люди Любят Хлеб Австрийский, Fish House Горбуша Ломтики, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Как хорошо, что я весы не взяла с собой 🤭
23 Jun 24 by member: buga_ek
|
Лучше без них, чем переживать) не думаю что будет катастрофа) скинуть успеем 🤗
За весь отпуск (2 недели) у меня , кстати, привес всего 0.4 (два раза по 0.2) хотя думала, что удастся сбросить немного, потому что больше смогу уделать время спорту. Итог время спорту уделяла и еде тоже 🤣
23 Jun 24 by member: nadia moon
|
Ты знаешь, я тут только еде уделяю время 🤣 после первых зажорных дней пришло успокоение, ну наберу и наберу, фиг с ним. Потом сброшу)) надо набраться сил душевных и физически расслабиться, потому что по возвращении домой ждут перемены 🫣
23 Jun 24 by member: buga_ek
|
Лето короткое время, надо им наслаждаться и не только летом, но и жить тоже надо успевать! Хорошего отдыха 🥰
23 Jun 24 by member: nadia moon
|
Надя, спасибо! Тебе хорошо провести вечер ❤️
23 Jun 24 by member: buga_ek
|
23 Jun 24 by member: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia moon's Weight History
|