Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 139.08g | Carbs: 67.87g.
Breakfast: Basso Оливковое Масло , Петрушка, Чеснок, Сердечки куриные в йогурте с луком., Кулиничи Лаваш Вирменский, Шостка Сир Твердий Український 50%, Холодец из Курицы, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры. Lunch: Холодец из Курицы, Шостка Сир Твердий Український 50%, Абрикос, Огурец, Зеленый Лук, Ленивые голубцы.. Dinner: На Здоров'я Йогурт Грецький, Украинский Творог 9%, АТБ Помидор, Вареное Яйцо, Огурец, Ленивые голубцы.. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|