Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 107.15g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Благояр Филе Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красная Цена Сыр Гауда 45%. Lunch: Пп наполеон. Dinner: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Персик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Mary Jane's Американская Арахисовая Паста Хрустящая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|