Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 44.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2519 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 166.86g | Carbs: 303.74g.
Breakfast: Геркулес Хлеб с Кукурузой , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Орехи Макадамии, Геркулес Монастырский, Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая. Lunch: Короваево Молоко 3,2%, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная. Dinner: Абсолютно для Всех Мед, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Геркулес Хлеб с Кукурузой , Нектарин, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|