Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 79.37g | Carbs: 201.57g.
Breakfast: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Milky Way Шоколадный Батончик, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Artfruit Малина Свежая. Lunch: Hochland Твороженный Сыр, Китбай Тунец в Собственном Соку, Barilla Макароны. Dinner: Bosca Шампанское Сладкое . more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jullandrus's Weight History
|