Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 90.34g | Carbs: 234.04g.
Breakfast: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Золотой Колобок Сушки Челночок, Сосиска, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару), La Molisana Макароны Отварные , Aroy-D Yellow Curry Paste, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Золотой Колобок Сушки Челночок, Сметана 15%, Оливковое Масло, Курица Вареная, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Сосиска, ВкусВилл Спортхлеб. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Мичурино Биойогурт 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|