|
padahal aku udah diett,tpi kok turun nya lama banget ya,kasih saran dong ini kenapa?
|
99 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 42.18g | Carbs: 213.35g.
Breakfast: Telur, BonCabe Level 30, Bihun (Dimasak), Pisang Kepok Rebus. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu Kukus, Nasi Putih. Dinner: BonCabe Level 30, Bihun (Dimasak), Telur, Nasi Putih. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|