Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 115.49g | Prot: 122.90g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Рис Басмати, Перекресток Форель, Помидоры, Leor Свекла Вареная. Dinner: Сыроварня Салат из Помидоров с Красным Луком, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой со Льном, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|